Сертификаты и награды

Диплом / сертификат

Основное

Образование, спортивные звания:
МНЮИ, 2013–2018 гг.
Центр бодибилдинга и фитнеса «Прометей», курс обучения по программе «Инструктор тренажёрного зала. Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу», 2021 г.

Опыт

Тренажёрный зал «Спортбаза», 2022–2024 гг.
Спортивный клуб «Рубин» — 1 год.

Основной род деятельности

фитнес консультации по питанию силовой тренинг

Место занятий

► Курзина Елена Дмитриевна проводит тренировки территориально: Брянск, а также дистанционные тренировки в онлайн-формате.

Как связаться

► Связаться с Курзиной Еленой Дмитриевной можно за пару минут. Нажмите на кнопку «Связаться с тренером» и заполните короткую форму.

Мы уточним несколько деталей, после чего специалист получит вашу заявку и свяжется с вами для уточнения деталей.

Портфолио тренировок

Портфолио

Тренировка спины, тяга верхнего блока

Слева фото после похудения и второго массонабора; справа фото...

2023г, результат зимнего массонабора

Мой прогресс

Результат очередного массонабора 2023г

Спустя 7 лет со своим старшим сыном

Слева фото сделано после сброса до 58кг; справа фото 72кг, после...

Сделала абдоминопластику в 2022 году. Живот после двух родов и...

Веду дневник на Fatsecret больше 4 лет

Программы и цены

Оздоровительные дисциплины
Фитнес 300 - 550 ₽ за ч
От двух человек.
В режиме онлайн (300руб/чел)
Детский фитнес 500 ₽ за ч
Дети от 10 лет.
Индивидуальные занятия - 700руб/час.
Сплит от двух человек - 500руб/чел.
Детей до 16 лет в режиме онлайн не тренирую.
Консультации по питанию 2000 ₽ за мес.
Контроль питания по фото, подсчет БЖУ, подбор подходящих продуктов
Силовой тренинг 600 ₽ за ч
В режиме онлайн силовые тренировки не провожу.
Составление фитнес-программ от 2000 ₽ за усл.
Составление программы тренировок на месяц из расчета на два занятия в неделю (10 тренировок) - 2000р, три занятия в неделю (12 тренировок) - 2500
Тренажёрный зал 300 - 600 ₽ за ч
В режиме онлайн по моей программе (выбираете для себя подходящую, согласовываем заранее) одно занятие 300 руб
Силовые виды спорта
Бодибилдинг 600 ₽ за ч
Рекомендации и ведение по питанию, оценка пропорций, работа с проблемными участками тела, консультация по анализам
Набор мышечной массы 600 ₽ за ч
Рекомендации и ведение по питанию, подбор тренировочного объема и интенсивности.

Отзывы о Курзиной Елене Дмитриевне

Пока нет ни одного отзыва об этом специалисте. Ваш отзыв может стать первым!

Уже пользовались услугами Курзиной Елены Дмитриевны?

Пожалуйста, оставьте Ваш отзыв. Он может стать решающим при выборе другими посетителями!

Ваше Имя

Услуга / Направление

Оцените качество предоставленной услуги от 1 до 10

Ваш отзыв о специалисте

Пожалуйста, загрузите изображения, если считаете, что это поможет дополнить ваш отзыв. Это могут быть примеры выполненной работы, фотографии, скриншоты или другие материалы, которые сделают ваш отзыв более информативным. Загрузка изображений не обязательна, но может помочь ускорить процесс модерации и сделать ваш отзыв полезнее для других пользователей. Обратите внимание: Максимальный размер файла: 10 МБ. Допустимые форматы: JPG, PNG, GIF.

Перетащите изображение сюда Выберите изображения

Перед публикацией каждый отзыв проверяется на достоверность. Все отзывы, прошедшие проверку, публикуется без изменений "как есть".

Курзина Елена Дмитриевна